Най-засегнати са бедните и възрастните хора
Промяната на климата може да не ви дава да заспита – буквално. Нощите, които са по-топли от нормалното, могат да навредят на човешкия сън, напомнят изследователи в нова публикация. Най-засегнати са
бедните и възрастните хора. С увеличаването на глобалните температури безсънните нощи ще стават все по-често явление, пише GreenTech.bg.
Изследването е ръководено от Ник Обрадович от Калифорнийския университет в Сан Диего. Той се заел да разследва въпроса след горещата вълна, която засегна Сан Диего през октомври 2015 г.
Публикуваното в Science Advances проучване е най-голямото досега изследване на връзката между недостатъчния сън и необичайно топлото време.
"Сънят се сочи от други изследователи като критичен компонент на човешкото здраве. Недостатъчният сън може да направи човека по-податлив на болести и хронични заболявания и може да навреди на
психическото му състояние и когнитивните способности", казва Обрадович. "Това, което показва нашето изследване, е не само, че температурата на околната среда може да играе роля за нарушаването на
съня, но също така и че промените в климата могат да влошат ситуацията, като увеличат темпа на загуба на сън".
Проучването е обхванало данни за 765 000 жители на САЩ. Основното откритие е, че аномалното уивеличаване на температурата с 1 градус Целзий води до 3 нощи на недостатъчен сън на всеки 100 жители
месечно. Най-осезаем е този ефект през топлите нощи на лятото. Тогава ефектът е тройно по-голям.
Промените в съня не са равномерно разпределени по всички демографски групи. По-бедните и тези на възраст над 65 години са най-силно засегнати, установило проучването. При по-възрастните ефектът е
двойно по-голям, а при бедните проблемът е тройно по-значителен.
Увеличаващите се глобални температури ще означават милиони безсънни нощи всеки месец, казват авторите на проучването.
