29 Октомври 2020, 15:09 Днес (9) | Вчера (9)

Застояването пред екрана влошава здравето

30 Септември 2020 12:53 ИНСМАРКЕТ по статията работи: Insmarket
A+ A-
Последна редакция: 1 октомври 2020, 12:20

Води до проблеми със съня и лоши хранителни навици, установи проучване

Хората, които прекарват много време пред екрана на телевизора, компютъра или мобилното устройство, имат повече проблеми с храненето и общото здраве, установи изследване на учени от Държавния университет в Аризона, пише TechNews.bg.
От създаването на първите телевизори хората започнаха да прекарват голяма част от времето си пред екрана, често комбинирайки го с ядене на не най-здравословната храна. Появата на компютри и смартфони значително увеличи времето пред екрана.
Днес хората прекарват от средно 6-7 часа до повече от 17 часа на ден със своите устройства. Досега обаче не беше известно как времето пред екрана е свързано с честотата на различни заболявания.
Изследоването, публикувано в BMC Public Health, анализира данни от живота на над 900 възрастни в САЩ, които притежават телевизор и поне още едно устройство с екран. Те са попълнили въпросник, който оценява общото време пред екрана, хранителните навици, продължителността и качеството на съня, стреса, здравето, физическата активност и индекса на телесна маса.
В резултат изследователите установяват, че хората, които използват екрани средно 17,5 часа на ден, имат най-лошите показатели за здраве и хранителни навици, в сравнение със средно ангажираните и неактивни потребители, които възприемат информация от екрани между 11,3 и 7 часа на ден. Освен това хората с най-много време пред екрана имат и най-големи проблеми със съня.
Авторите на изследването твърдят, че гледането на няколко епизода от сериал или телевизионни програми наведнъж води до увеличаване на консумацията на бърза храна и приема на калории. Според учените, тяхната работа поставя основа за задълбочени бъдещи изследвания за въздействието на екраните върху човешкото здраве.

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Валидни за 16:10 11 Септември 2020
    Купува Продава БНБ  
USD 1.5915 1.5924 1.6506
GBP 2.4796 2.4887 2.1354
EUR 1.9560 1.9560 1.9558
Резултати | Архив