14 Декември 2017, 17:13 Днес (12) | Вчера (21)

Учени: Децата трябва да започват училище не по-рано от 8:30 ч.

07 Декември 2017 14:55 ИНСМАРКЕТ по статията работи: Insmarket
A+ A-
Последна редакция: 7 декември 2017, 12:39

По-късното начало на учебния ден ще позволи на учениците да си набавят необходимите часове сън

Противоположно на предходни изследвания, учени установиха, че децата ще са по-отпочинали, ако училищните занимания започват по-късно, предаде агенция ЮПИ, цитирана от Дарик. По-късното начало на учебния ден ще позволи на учениците да си набавят необходимите часове сън. Предишни проучвания твърдяха, че децата просто ще си лягат по-късно, ако знаят, че могат да си поспят на сутринта.

По препоръка на учените училището трябва да започва не по-рано от 8:30 ч. Тогава децата прекарвали средно по 46 минути повече в леглото, отколкото учениците, чиито часове започват между 7 ч. и 7:30 ч.

Информацията за проучването беше събрана от 413 ученика за период от една година.

Тийнейджърите, които започват училище в 8:30 ч. сутринта или по-късно, бяха единствената група, която си набавя средно по осем часа сън - минимумът, препоръчан от експертите, твърдят учените от университета на Пенсилвания.
 
Децата, които започват училище по-рано, наистина си лягат по-рано вечер, но пак не спят достатъчно. Вероятно очакването на ранното събуждане пречи на съня им. Изследването беше публикувано в сп. "Слийп хелт".

Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.

Валидни за 16:14 14 Декември 2017
    Купува Продава БНБ  
USD 1.5915 1.5924 1.6665
GBP 2.4796 2.4887 2.2249
EUR 1.9560 1.9560 1.9558
Резултати | Архив