Висшите мениджъри предпочитат индивидуални занимания, средният ешелон мениджъри спортуват и заради социалните контакти
Учени от сп. British Journal of Sports Medicine публикуваха резултати от проучване, което насочва към видовете спорт, оказващи най-благоприятно влияние върху човешкия организъм.
Експерти наблюдавали от 1994-та до 2016 г. продължителността на живота на хора, които активно се занимавали с някакъв вид спорт, и следили за тяхната предразположеност към сърдечно-съдовите
заболявания. За британците на средна и над средната възраст най-полезни спортове са бадминтонът, скуошът и тенисът, показали резултатите. Благодарение на тези спортове рискът от смърт заради
сърдечно-съдови проблеми намалява с 56%.
Плуването и аеробиката намаляват този риск с 36-41%, а риска от смърт – с 27-28%.
Карането на велосипед намалява вероятността от преждевременна смърт с 15%, но почти не влияе върху намаляване на сърдечно-съдовите проблеми.
Бягането, тежката атлетика и футболът не увеличават живота на човека и не намаляват риска от инфаркт и инсулт.
В същото време проучване, проведено от руския застраховател, показва, че една трета от работещите в офиси (32,5%) спортуват редовно. От тях 41% предпочитат фитнес заниманията (аеробика, каланетика,
пилатес и др.) Според изследването на "Алфа Страхование", проведено сред сътрудници на 100 компании с оборот от $1,6 млн., плуването е на второ място по популярност (27%), а на трето място са
фитнес заниманията с тежести – те са предпочитани от една трета от офисните служители, или 9%. На четвърто място по популярност е йога, харесвана от 6,1% от служителите. Активно играят тенис на
маса 4,5% от запитаните, а 2,7% се занимават с някакъв вид танци (зумба, хип хоп и др.).
За повечето спортуващи на възраст от 25 до 45 г. активните физически занимания са не само начин да се поддържа добра физическа форма, но и възможност за нови контакти.
Мениджърите от висшия ешелон предпочитат занимания в малки фитнес зали с персонални треньори (39%). На второ място по популярност се нарежда плуването – 25% от управляващите бизнесмени посещават
басейн, с някакъв вид боен спорт се занимават 18% (предпочитан е боксът), а с тенис на корт – 6,3%. Голф и скуош играят по 2% от запитаните.
Мениджърите от висшите звена, повечето от които са в зряла или над средната възраст се занимават, на първо място, за да се погрижат за здравето си и за да поддържат форма.
