За преминалите към хоум офис е особено важно да поставят ясни физически и психологически граници на времевите пояси работа-почивка
64% от европейците страдат от повишено ниво на стреса по време на пандемията от COVID-19 в сравнение с нивата отпреди да ни връхлети епидемията. Това сочат резултатите от допитване за психичното
здраве и благополучието в Европа, подготвено по поръчка на AXA. Допитването е проведено сред 5800 работещи и безработни европейци от Великобритания, Белгия, Франция, Германия, Италия, Испания и
Швейцария. Осем от 10 (81%) запитани, страдащи от повишено ниво на стреса, са описали, че имат "лошо" или "много лошо" психическо състояние в този момент от живота си. Работещите европейци вече са
се научили на физическа дистанция с хората, с които не живеят на едно място – най-стриктни в това отношения са жителите на Испания (85%) и Великобритания (82%). След тях се нареждат хората от
Франция (78%), Италия (78%), Белгия (75%), Швейцария (73%) и Германия (65%).
Според доктор Крис Томкинс от AXA Health, в момента една от важните препоръки е по време на изолация хората да не забравят да се грижат всестранно за здравето си. "За преминалите към хоум офис е
особено важно да поставят ясни физически и психологически граници на времевите пояси работа-почивка, което да гарантира, че хората няма да бъдат постоянно в работен режим, защото това би ги
изтощило и тотално демотивирало. В това отношение пример трябва да дават работодателите, които да спазват работно-почивния баланс, коментира д-р Томкинс. Работодателите и сътрудниците не бива да
разглеждат психическото здраве отделно от физическото, защото това са два равностойни компонента на здравословния начин на живот. Ето защо е необходим баланс между нашето физическо,
психическо и социално благополучие. COVID-19 е предизвикателство за психическото здраве на всеки човек и показа уязвимостта за физическото ни здраве, обобщава експертът.
